Vredna sem

Kako vzljubiti sama sebe?

Koliko se imaš zares rada? Poznaš svoje sončne in senčne plati? 

Težava nas žensk je, da smo vzgajane na način, da ugajamo. Pri tem pa žal prevečkrat pozabimo nase. Ob tem trpimo, vendar niti ne vemo, kako bi lahko to spremenile. Včasih je dovolj že to, da daš sama sebi dovoljenje za spremembo. Si pripravljena?

Danes si dovolim biti asertivna…

Jeza je čustvo, ki ga ženske prevečkrat usmerimo navznoter. Iz vljudnosti je ne pokažemo, znotraj nas pa tli in nas razžira. 
Dobro je postaviti meje in uporabiti asertivnost, saj zna biti potlačena jeza vzrok raznih bolezni. 

Hvaležnost za boljše počutje

Redno prakticiranje hvaležnosti pomaga izboljšati imunski sistem in regeneracijo telesa. V kolikor želite biti mladostni tudi v starosti, je prakticiranje hvaležnosti ena izmed pomlajevalnih kur. 

Verjami vase – kako bo boljše samopodobe

Samopodoba je pomembna, saj se glede na njeno stanje obnašamo in predstavljamo svetu. Kako jo izboljšati?

Strah – prijatelj ali sovražnik?

Strah je zapletena reč. Včasih je zaželjen in primeren, dostikrat pa nastopi strah pred strahom. Ta NI ok. Zakaj? Ker vam otežuje življenje, še posebej, če se mu predate in zaradi njega sedite doma, medtem ko teče življenje mimo vas in si ga želite izkušati...

Kdo želiš biti?

Biti srečen je navada, kot je nezadovoljstvo. Začnite se uriti že danes, saj vsak dan bolj utrjujete navado. Kdo želite biti?